Step er intens træning med høj puls, og vi garanterer, at du får brændt en masse kalorier af. Der er høje knæløftninger og sjove serier. Det eneste redskab er en step bænk og din egen kropsvægt.
Hvorfor step?
Timen er for dig som ønsker en sjov og effektiv time til god musik uden høje krav til tekniske færdigheder.
