På et BodyPump-hold træner du hele kroppen igennem ved hjælp af vægte, vægtstang og stepbænk.
Hvorfor BodyPump?
Fordi det styrketræne hele kroppen effektivt på 60 min. og giver dig sved på panden. Det er et godt supplement til cykling, løb og andre konditionsstyrkende træningsformer.
