Genoptræning

Vi kan alle komme ud for skader, som efterfølgende kræver genoptræning. Genoptræning er træning i en tidsbegrænset periode mod et konkret mål, træningen skal efterfølgende holdes vedlige for at undgå at blive skadet igen. Der er mange forskellige slags skader eller sygdomme som kræver genoptræning. Derfor varierer genoptræning fra person til person. Nogle skal eks. genoptræne muskulaturen i benet efter en knæskade, og andre skal måske træne balance, koordination mm. SOLO fitness kan hjælpe dig i gang med et genoptræningsforløb. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte os på tlf. 62 20 20 27.